Power Pole

powerpole-213x300Tijdens deze lessen zullen we werken aan je kracht, dit doen we door de les op de starten met een pittige warming-up. Hierna gaan we aan de slag, niet alleen in maar ook naast de paal. We werken aan handstanden op de grond, in de paal, de shouldermount en alle andere power moves.

Deze les is toegankelijk vanaf beginners 2.