Competition Advanced

Voorbeelden Advanced technieken

Alle technieken voor de Beginners plus Intermediate 1 en 2 plus:

Voorbeelden:
Bird of paradise
Crossbow under arm pit hold
Eagle
Elbow hold plank
Handstand plank
Human flag
Iron X
Kite
Machine Gun
Plank back support
(Reverse) Rainbow marchenco
Re-grips
Rinaldisplit
Russian split
Spatchcock
Spleen
Starfish
Yogini extreme back bend

Deze technieken zijn slechts voorbeelden. We kunnen hier niet alle toffe moves opsommen.