Competition Advanced

Voorbeelden Advanced technieken

Alle technieken voor de Beginners plus Intermediate 1 en 2 plus:

Voorbeelden:
Bird of paradise
Crossbow under arm pit hold
Choker jade
Eagle
Elbow hold plank
Fonji
Handstand plank
Handspring deadlift
Handspring re-grips
Human flag
Iron X
Kite
Machine Gun
Plank back support
(Reverse) Rainbow marchenco
Rinaldisplit
Russian split
Spatchcock
Spleen
Starfish
Phoenix
Yogini extreme back bend

Deze technieken zijn slechts voorbeelden. We kunnen hier niet alle toffe moves opsommen.